In unserer Praxis findest du ein umfassendes Angebot rund um die Themen Schwangerschaft, Geburtsvorbereitung, Alltag mit Kind(ern) und Rückbildung.
Wir bieten diese Kurse in zwei Varianten an:
Wöchentlicher Kurs über 7 Wochen
- oder -
Wochenend-Intensivkurs
Kursinhalte:
Information zu Themen rundum Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Stillen
Körperwahrnehmungs- und Entspannungsübungen, Atemübungen und Massagen
Kontakt und Austausch
Kosten:
Die Kosten für die Schwangere übernimmt die Krankenkasse.
Die Kosten für die Begleitperson müssen zunächst privat gezahlt werden. Einige Krankenkassen erstatten sie nach der Teilnahme an dem Kurs (in Teilen) zurück.
Gebühr für die Begleitperson: 150€
anmeldenWöchentlicher Kurs über 4 Wochen
Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die nicht das erste Kind bekommen.
Die Schwerpunkte sind ein Refresh zu Geburt, Wochenbett und Stillzeit, Entspannung und Körperübungen, Austausch untereinander sowie Vorbereitung auf die neue Familien- und Geschwistersituation.
anmeldenanmeldenBeim Tanzen von einfachen Salsa-, Merengue- und Bachata-Choreographien kommst du aus dem Alltag heraus, triffst neue Menschen und stärkst sanft deinen Beckenboden.
An diesem Kurs können sowohl Schwangere als auch Mütter mit ihrem Baby teilnehmen.
Melde dich gerne für eine Schnupperstunde an!
Kursleitung: Maya Gutewort
Kosten: 88€ pro 5er-Karte
Termine ab 27.05. | mittwochs | 13:30 - 14:15 Uhr
Weitere Infos und Anmeldung für jeweils 5 Wochen unter www.kangurusalsa.com/maya-gutewort-hamburg
Akupunktur kann bei einer Vielzahl von Symptomen in der Schwangerschaft, unter der Geburt und im Wochenbett angewendet werden. Bei Interesse an der Geburtsvorbereitenden Akupunktur, solltest du dich vor der 36. SSW mit uns in Verbindung setzen.
Anmeldung: info@heb-fundus.de oder Tel. 040 - 61168106
30€ pro Sitzung
Behandlung von Blockaden und Schmerzen im Bewegungsapparat
Manuelle Hilfe in der Schwangerschaft und nach der Geburt für Wohlbefinden und Stärkung, sowie zur Linderung verschiedener Beschwerden
Anmeldung: info@heb-fundus.de oder Tel. 040 - 61168106
30€ pro Sitzung
Die Beratung und Kurzzeittherapie richtet sich an Frauen mit unterschiedlichen individuellen Anliegen, wie z.B. Entscheidungshilfen, Fehlgeburten, Ängsten in der Schwangerschaft, traumatischen Geburtserlebnissen und Verlusterfahrungen.
Kontakt: Sandra Lindner
Anmeldung: sandra.lindner@fundus-beratung.de oder Tel. 040 - 69797929
Lütt & Safe - Kindernotfallkurse, ein Team aus (Kinder-)krankenschwestern aus dem Bereich Notfallmedizin, Neonatologie und Kinder ITS sowie mehrfach Mamas. Wir freuen uns auf Euch!
In diesem Kurs lernt ihr in kleiner Gruppe alles über die Erste Hilfe am Säugling und Kleinkind. Themenbereiche sind u.a. die Reanimation mit der Beatmung und Herzdruckmassage und dem Notruf. Der Ertrinkungsunfall, SIDS, verschluckter/ eingeatmeter Fremdkörper, Fieberkrampf, Verbrennung, Pseudokrupp und vieles mehr. Des Weiteren geht es natürlich auch um das sichere Zuhause und ein paar Tipps um Kindergesundheit.
Ihr seid im Kurs herzlich eingeladen an den Simulationspuppen die Beatmung und Herzdruckmassage sowie auch die Maßnahmen beim "Verschlucken/Aspirieren" zu üben.
Eure Kinder im ersten Lebensjahr sind im Kurs herzlich willkommen. Bringt gerne einen Wipper/ Tragesystem oder eine Spieldecke mit.
Im Anschluss des Kurses erhaltet ihr ein ausführliches Handout mit vielen zusätzlichen Themen und Tipps per PDF-Link.
Elternpaar: 145€
Einzelperson: 85€
Kursleitung : Lütt & Safe
Nächste Kurstermine: Samstag | 26.04. / 24.05. / 12.07.| 10:00 - 14:30 Uhr
anmeldenBei den Rückbildungskursen kannst du zwischen Kursen am Vormittag mit Baby und Kursen am Abend ohne Baby wählen. Die Rückbildung sollte zwischen der 8. und der 16.Woche nach Geburt deines Kindes/deiner Kinder beginnen. Dies der optimale Zeitraum für dich, den Beckenboden und die Muskeln des Bauches, des Rückens und der Beine zu kräftigen. Unter fachkundiger Anleitung einer Hebamme werden mit den Übungen verschiedene Muskelgruppen aktiviert und trainiert. Vor allem aber sind die Bewegungsabläufe im Alltag (mit Kind) unter Einbeziehung des Beckenbodens von besonderer Bedeutung.
Um den Veränderungsprozess nach der Geburt durch Rückbildungsübungen, den Austausch unter den Teilnehmerinnen und der Hebamme und die Kräftigung des Körpers optimal gestalten zu können, nehmen wir uns gemeinsam 75 Minuten Zeit für jede Kurseinheit.
Der Rückbildungskurs findet einmal wöchentlich über einen Zeitraum von 8 Wochen statt. Ziel ist es, alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und der Geburt verändert haben, wieder zu kräftigen. Die Kursstunden bauen aufeinander auf.
anmeldenBei den Rückbildungskursen können Sie zwischen Kursen am Vormittag mit Baby und einem Kurs am Abend ohne Baby wählen. Die Rückbildung sollte zwischen der 8. und der 16.Woche nach Geburt Ihres Kindes/Ihrer Kinder beginnen, da dies der optimalste Zeitraum für die Frau ist, den Beckenboden und die Muskeln des Bauches, des Rückens und der Beine zu kräftigen. Unter fachkundiger Anleitung einer Hebamme werden mit den Übungen verschiedene Muskelgruppen aktiviert und trainiert. Vor allem aber sind die Bewegungsabläufe im Alltag (mit Kind) unter Einbeziehung des Beckenbodens von besonderer Bedeutung.
Um den Veränderungsprozess nach der Geburt durch Rückbildungsübungen, Austausch zwischen den Frauen und Hebamme und Kräftigung optimal gestalten zu können, nehmen wir uns gemeinsam 75 Minuten Zeit für jede Kurseinheit.
Der Rückbildungskurs findet einmal wöchentlich über einen Zeitraum von 8 Wochen statt. Ziel ist es, alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und der Geburt verändert haben, wieder zu kräftigen. Die Kursstunden bauen aufeinander auf.
anmeldenBeim Tanzen von einfachen Salsa-, Merengue- und Bachata-Choreographien kommst du aus dem Alltag heraus, triffst neue Menschen und stärkst sanft deinen Beckenboden.
An diesem Kurs können sowohl Schwangere als auch Mütter mit ihrem Baby teilnehmen.
Dein Baby ist dabei bei dir in ein Tragetuch oder eine Trage gekuschelt.
Melde dich gerne für eine Schnupperstunde an!
Kursleitung: Maya Gutewort
Kosten: 88€ pro 5er-Karte
Termine ab 27.05. | mittwochs | 13:30 - 14:15 Uhr
Weitere Infos und Anmeldung für jeweils 5 Wochen unter www.kangurusalsa.com/maya-gutewort-hamburg
Von einem vertrauten Menschen berührt zu werden, lässt uns unseren Körper und seine Grenzen spüren, lässt uns Verbundenheit erleben und uns sicher und geborgen fühlen in den Händen des anderen, kann das Loslassen in schwierigen Lebensphasen erleichtern.
In geschützter und gemütlicher Atmosphäre lernst du in 6 Kursstunden á 90 min. zwei verschiedene Massagen kennen: die zarte Schmetterlingsmassage nach Eva Reich und die kräftigere Indische Babymassage.
Der Kurs ist so konzipiert, dass wir genug Zeit haben zum Ankommen, Ausziehen, Massieren und Ausklingen sowie für den gemeinsamen Austausch und Hebammenfragen.
Kursleitung: Anne Navarro - Hebamme
Kosten: 110€
Nächster Kurs: Montags | 12.05.-23.06. | 10:00-11:30 Uhr
passend für Kinder, die im Januar/Februar 2025 geboren sind
Anmeldung per Mail an anne.navarro@gmx.de
Weitere Infos unter www.hebamme-anne-navarro.de
Behandlung von Blockaden und Schmerzen im Bewegungsapparat
Manuelle Hilfe in der Schwangerschaft und nach der Geburt für Wohlbefinden und Stärkung, sowie zur Linderung verschiedener Beschwerden
Anmeldung: info@heb-fundus.de oder Tel. 040 - 61168106
30€ pro Sitzung
Die Beratung und Kurzzeittherapie richtet sich an Frauen mit unterschiedlichen individuellen Anliegen, wie z.B. Entscheidungshilfen, Fehlgeburten, Ängsten in der Schwangerschaft, traumatischen Geburtserlebnissen und Verlusterfahrungen.
Kontakt: Sandra Lindner
Anmeldung: sandra.lindner@fundus-beratung.de oder Tel. 040 - 69797929
Lütt & Safe - Kindernotfallkurse, ein Team aus (Kinder-)krankenschwestern aus dem Bereich Notfallmedizin, Neonatologie und Kinder ITS sowie mehrfach Mamas. Wir freuen uns auf Euch!
In diesem Kurs lernt ihr in kleiner Gruppe alles über die Erste Hilfe am Säugling und Kleinkind. Themenbereiche sind u.a. die Reanimation mit der Beatmung und Herzdruckmassage und dem Notruf. Der Ertrinkungsunfall, SIDS, verschluckter/ eingeatmeter Fremdkörper, Fieberkrampf, Verbrennung, Pseudokrupp und vieles mehr. Des Weiteren geht es natürlich auch um das sichere Zuhause und ein paar Tipps um Kindergesundheit.
Ihr seid im Kurs herzlich eingeladen an den Simulationspuppen die Beatmung und Herzdruckmassage sowie auch die Maßnahmen beim "Verschlucken/Aspirieren" zu üben.
Eure Kinder im ersten Lebensjahr sind im Kurs herzlich willkommen. Bringt gerne einen Wipper/ Tragesystem oder eine Spieldecke mit.
Im Anschluss des Kurses erhaltet ihr ein ausführliches Handout mit vielen zusätzlichen Themen und Tipps per PDF-Link.
Elternpaar: 145€
Einzelperson: 85€
Kursleitung: Lütt & Safe
Nächste Kurstermine: Samstag | 26.04. / 24.05. / 12.07.| 10:00 - 14:30 Uhr
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